Ngôn ngữ cơ thể – Lãnh thổ và không gian riêng

Thẻ

,

/WARNING: Wall of text/
*đọc để biết cách mấy thằng ml làm bạn bối rối =))

Đôi khi trong cuộc sống chúng ta giao tiếp với nhau, trong câu nói của người kia có thể không rõ ý nhưng bằng cách nào đó, chúng ta vẫn hiểu và đáp lại. Hoặc khi một ai đó nói “Trời ơi cái con này!” đó có thể là một câu đùa hoặc một lời trách móc, tuỳ thuộc thái độ và biểu hiện của người nói. Hay nhiều lúc chúng ta mơ hồ cảm thấy khó chịu hay “kì lạ” khi tiếp xúc với một người nào đó mới quen v.v. Có nhiều lí do dẫn tới những trường hợp trên nhưng theo mình, đặc biệt là với phụ nữ, khả năng “đọc” ngôn ngữ cơ thể là lí do lớn nhất ảnh hưởng đến đánh giá của chúng ta về đối tượng tiếp xúc. Vậy ngôn ngữ cơ thể là gì? Theo Wikipedia “Ngôn ngữ cơ thể là một dạng của truyền thông phi ngôn ngữ trong đó các hành vi của cơ thể, chứ không phải ngôn ngữ, được sử dụng để thể hiện hoặc truyền đạt thông tin. Hành vi như vậy bao gồm các biểu hiện trên khuôn mặt, tư thế cơ thể, cử chỉ, cử động của mắt, đụng chạm và sử dụng không gian cá nhân. Ngôn ngữ cơ thể tồn tại ở cả động vật và con người.” Như vậy có thể nói, khi tiếp xúc với người khác, chúng ta không chỉ thu thập thông tin từ ngôn từ của đối tượng giao tiếp mà còn ngôn ngữ cơ thể – một nguồn thông tin ít ai nhận ra nhưng nắm giữ vai trò rất quan trọng.

Đôi khi so với ngôn từ từ miệng nói ra, ngôn ngữ cơ thể có thể gây ra sức ép lớn hơn đối với đối tượng giao tiếp.

Trong quyển “The definitive book of Body language” (Cuốn sách hoàn hảo về ngôn ngữ cơ thể) của Allan & Barbara Pease, Chương 9 – “Người xâm phạm không gian – Lãnh thổ và không gian riêng” có viết:

“Hầu hết các con vật đều có một không gian nhất định xung quanh cơ thể mà chúng tự cho là không gian riêng của mình. Không gian đó mở rộng hay thu hẹp tuỳ thuộc chủ yếu vào tình trạng sống đông đúc của loài vật ấy và mật độ cư dân ở nơi mà nó sinh trưởng.”

Tương tự đối với con người:

“Mỗi người đều có “bong bóng khí” (air bubble) riêng mang theo quanh mình. Kích thước “bong bóng khí” tuỳ thuộc vào mật độ dân số nơi người đó sinh trưởng.”

Air bubble

Và khi đọc tiếp, ta sẽ thấy không gian này được chia làm 4 vùng: Vùng thân mật, vùng riêng tư, vùng xã giao và vùng công cộng (ở đây mình xin phép chỉ đề cập tới 2 vùng đầu tiên):


1/ Vùng thân mật:

  • Vùng này có bán kính từ 15cm-46cm, là vùng quan trọng nhất, vì đây là vùng mà người ta canh giữ như thể đó là tài sản riêng của họ.
  • Đối tượng được phép bước vào vùng này bao gồm: người yêu, cha mẹ, vợ chồng, con cái, họ hàng, vật cưng – những người gần gũi với ta.

2/ Vùng riêng tư:

Vùng này có bán kính từ 46cm-1,22m, là khoảng cách giữa ta và mọi người trong giao tiếp xã hội.

↪Với người bình thường, khi giao tiếp nên giữ khoảng cách ở vùng riêng tư hoặc xa hơn, nếu không được sự cho phép của đối tượng giao tiếp mà tiến vào vùng thân mật có thể gây nên sự khó chịu nhất định.

🔺Có một trong hai lí do để một người khác bước vào vùng thân mật của ta (15cm-46cm):

  • Thứ nhất, người xâm phạm kia là người họ hàng gần, bạn thân, người gần gũi với ta hay có những cử chỉ khêu gợi tình dục.
  • Thứ hai, người kia là kẻ hiếu chiến và có thể sắp tấn công bạn.

Đặc biệt ở trường hợp thứ hai, đối với đối tượng không thân thiết, việc xâm phạm vào vùng thân mật sẽ dẫn đến những thay đổi sinh lý xảy ra bên trong cơ thể: tim đập nhanh hơn, chất adrenalin chảy vào mạch máu, máu được bơm lên não và đưa tới các cơ để cơ thể sẵn sàng trong trường hợp xảy ra đánh nhau hoặc chạy trốn. Từ đây có thể thấy, việc bị xâm phạm vào vùng thân mật luôn khiến ta cảm thấy không thoải mái thậm chí là khó chịu, đôi khi người xâm phạm còn có lợi thế về chiều cao, từ đó gây sức ép hơn khi họ nhìn ta chằm chằm từ trên xuống.

Sẽ càng nguy hiểm hơn nếu người kia không phải vô thức mà thực hiện kiểu hành vi đó, hoặc có thể nói người kia đã rất thông thạo và hiểu được tác dụng của hành vi gây sức ép lên người khác bằng ngôn ngữ cơ thể, từ đó lợi dụng nó trong việc mưu lợi cho họ. Cụ thể như khi một người phụ nữ và một người đàn ông xảy ra tranh chấp, hành vi đứng áp sát và nhìn từ trên xuống của người đàn ông có thể làm người phụ nữ cảm thấy như mình bị yếu thế, khả năng phản kháng giảm.

Tóm lại, chúng ta nên cẩn trọng với thái độ, biểu hiện và ngôn ngữ cơ thể của đối tượng giao tiếp, nhất là khi họ là người ta mới gặp. Việc đối tốt quá mức cần thiết hay cư xử có tính thù ghét đều là dấu hiệu cho thấy chúng ta nên cảnh giác cao độ với họ. Dĩ nhiên trong trường hợp đầu tiên chúng ta sẽ khó lòng mà xử lí hơn nhưng hãy bình tĩnh, tự tin, giữ sự tỉnh táo, tin vào cảm nhận của mình và giữ khoảng cách với họ, dần dần thời gian sẽ cho chúng ta biết câu trả lời.

P/S: Trong trường hợp mình cảnh báo mà nó không nghe thì cứ giẫm cmn vào chân nó cho mình nghen 🙂 càng tốt nếu đôi giày của bạn có phần đế khá “ngọt” LOL

RV/ Peaceful Cuisine

Youtube là nền tảng video tuyệt vời với nhiều content khác nhau, cá nhân mình rất thích xem những video có phong cách yên bình một chút, nhẹ nhàng một chút và “chill” một chút. Peaceful Cuisine, như cái tên của nó, là nơi mà bạn có thể tìm thấy những video làm đồ ăn phong cách ASMR hoặc ASMR chèn chút tiếng piano, đặc biệt hơn chúng đều là những món dùng chay.

Ngoài việc đem đến những phút giây thư giãn cho người xem, chú Ryoya Takashima – chủ kênh youtube Peaceful Cuisine – còn thêm vào đấy những cảnh quay hài hước nho nhỏ, điều này đã làm mình có chút bất ngờ vào những lần đầu xem video của chú, mình đã nghĩ nó sẽ là một video nghiêm túc với những góc quay tinh tế v.v… nhưng việc chú thêm vào mấy cảnh đấy làm mình cảm thấy thoải mái hơn và có thiện cảm hơn nhiều. Mình nhớ mãi cái video chú chỉ cách làm Bơ gì đấy tại nhà, chú đã giữ lại những cảnh quay mà chú làm bơ bị hỏng, mình nhớ hình như là 2,3 lần gì đó và mình kiểu “Ồ hoá ra một người tưởng chừng hoàn hảo như chú í cũng có lúc như này”. Sau đó mình lướt xuống phần cmt, chú có ghi gì đấy đại loại như “Không có ai là hoàn hảo cả, kể cả tôi cũng vậy, thế nên mọi người đừng ngại thử hay sợ thất bại nhé!” Thú thật là lúc đọc những dòng này mình đã siêuuu cảm động luôn đó!

Nói chung khi đến với channel này, mình tin là dù ít hay nhiều, mọi người cũng sẽ cảm nhận được một sự liên kết nào đó với nó và chủ của nó, cá nhân mình đánh giá cao cách Ryoya Takashima biến Peaceful Cuisine không chỉ là một channel youtube mà còn là một điều gì đó thật sự ý nghĩa và đẹp đẽ.

Hãy ghé qua Peaceful Cuisine nếu mọi người có thời gian nhé! Đảm bảo không thất vọng đâu (´。• ᵕ •。`)

Vài điều về mình và nơi đây

Xin chào, cảm ơn bạn rất nhiều, mình rất vui khi bạn đặt chân đến đây – ghé thăm ngôi nhà nhỏ của mình ヾ(・ω・*)

Mình là Nghi, tên thật đấy, tuy không nói rõ được nhưng hiện mình vẫn đang là học sinh. Mình có rất nhiều sở thích từ hồi mình bắt đầu nhận thức được, hồi ấy thì mình chỉ thích chạy nhông nhông ngoài đường suốt ngày và tắm mưa thôi, nhưng càng lớn thế giới quan của mình ngày càng mở rộng, kèm theo đó là nhiều sở thích khác nhau – có cái giản đơn, có cái phức tạp nhưng tại đây mình xin phép được chia sẻ 2 điều lớn nhất: Viết lách và chụp ảnh.

Hồi lớp 6 lần đầu tiên mình biết tới Wattpad, nếu bạn không biết Wattpad là gì thì nó là một trang viết – chia sẻ truyện, ban đầu mình chỉ dám mò lên đấy xem tác phẩm của mọi người thôi nhưng dần dần, trong mình nảy lên ham muốn viết truyện. Trải qua một thời gian khá dài, acc của mình được hơn 1000 lượt fl và truyện mình viết – đầu tiên và thành công nhất – được hơn 30.000 lượt xem. Nhưng có thể nói vì nó là lần đầu nên cả cốt truyện lẫn nội dung mình chẳng chau chuốt nhiều, nên đến gần hết truyện thì mình nản và drop, nhưng sau đó mình lại quay lại viết nốt vì người đọc “khiếu nại” quá. Sau đó mình không ra thêm được một tác phẩm nào hoàn chỉnh nữa vì nhiều lí do. Giờ đây khi Wattpad không còn như trước, mình quyết định lập một trang wordpress và phát triển nó bằng chính sức mình.

Ở trang WordPress này chủ yếu mình sẽ đăng những câu truyện mình viết, chủ yếu là đam mỹ hoặc nhiều thể loại khác nếu mình nổi hứng 〜(><)〜 Mình đọc khá nhiều thể loại sách và có nhiều cái mình muốn thử lắm, cốt truyện thì cứ mỗi lần đi tắm lại có một ý tưởng mới nhưng để triển khai nó thì không hề dễ dàng nhưng mình sẽ cố gắng mang đến cho các bạn, những độc giả thân yêu của mình, một tác phẩm hoàn thiện nhất.

Ngoài ra mình sẽ cập nhật những tấm ảnh mình chụp lên đây (mọi người có thể thấy mình đã liên kết wordpress với instagram chuyên đăng ảnh mình chụp), có tấm ngẫu hứng bằng điện thoại, có tấm được bày trí dựng cảnh để chụp, nói chung đều là những đứa con tinh thần bé nhỏ đáng yêu (*¯ ³¯*)♡

Lâu lâu mình cũng sẽ đăng mấy bài viết ngoài lề ví dụ như: review sách mình mới đọc, phim mình mới xem, nhạc mình mới nghe, v.v… hoặc những chia sẻ nhỏ về cuộc sống, tuy không có gì lớn lao nhưng hy vọng có thể giúp ích cho các bạn dù chỉ 1% thôi cũng được, chỉ thế thôi mình đã rất hạnh phúc rồi.

Chắc các bạn thấy cái introduction này dài vãi cả chưởng rồi đúng hem, mình xin kết thúc tại đây, mọi người có thể contact với mình qua account insta mình đã liên kết với wordpress, tâm sự với mình hoặc bất cứ thứ gì. Cảm ơn mọi người o(>ω<)o

Kí tên,

Nghi